Очень часто людям приходится отправляться в дальнюю дорогу, которая предполагает долгий, утомительный путь на собственном автомобиле. Известно, что большой процент аварийных ситуаций, которые происходят на дороге, является следствием сна за рулем. Это не удивительно, ведь серое полотно убаюкивает водителя, особенно, если он находится в авто сам и едет уже достаточно долго. Что же делать в таких ситуациях, когда хочется спать, а продолжать путь надо.
Нужно подумать, чем себя развлечь. Можно включить радио погромче, найти развлекательную радиостанцию, где будут проводиться различные викторины или просто будет играть клубная музыка. Также можно провести время с пользой, остановившись у обочины на пару минут. Можно воспользоваться своим смартфоном, зайти в интернет, посмотреть какие-нибудь товары, которые как раз требуется купить в ближайшем будущем. Это может быть даже сайт, на котором описано производство баков или верстаков для оборудования гаража, предложена их реализация. Можно зайти на развлекательный ресурс, послушать пару анекдотов.
Если нет желания и возможности останавливаться надолго, можно сделать минутную остановку у придорожного кафе, чтобы заказать чашечку кофе. Известно, что этот напиток бодрит и прекрасно справляется с усталостью и сонливостью. Эти все рекомендации можно применить, если имеется крайняя необходимость. Но если водитель будет пренебрегать полноценным сном, приобретет синдром хронической усталости, ни один из способов ему не поможет. Тогда потребуется найти ближайшую гостиницу и остановиться на ночлег. Потому как постоянно напряженный рабочий график вскоре даст о себе знать. А попасть в аварийную ситуацию из-за элементарной усталости совершенно не хочется.
Поэтому, если предстоит дальняя дорога, перед ней лучше хорошенько поспать, чтобы как можно дольше не чувствовать сонливости. Также целесообразно заранее запастись дисками с веселой музыкой, которая сможет развлечь в пути. Даже термос с кофе можно взять с собой. Но обязательно нужно просмотреть свой путь, обозначить, какие гостиниц будут встречаться, чтобы распланировать поездку, учитывая отдых. Тогда дорога будет простой и приятной, а неприятности обойдут стороной.
Каждый человек знает, что профессия водителя одна из самых сложных и утомляющих, соответственно, и дальняя дорога тоже даст о себе знать. Кстати, неплохо, если на сиденье водителя будет размещаться массажер, который будет снимать мышечную усталость.
www.autoorsha.com
|
